Trainieren wie die Profis

Wir bieten dir den perfekten Mix aus den besten und beliebtesten Bodybuilding-Kraft-Maschinen und dem aktuellsten wissenschaftlichen Trainingswissen unserer Profi-Trainer

Alle Infos


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Muskelaufbau mit Krafttrainingsmaschinen

Muskelaufbau

Galaktisch gut: Die Gottlob`s machen Galaxy Sport zum Star im Geräteuniversum

Peter Gottlob war nicht nur deutscher Bodybuilding-Meister und Studiobetreiber der ersten Stunde (1959), sondern im Laufe seiner Karriere auch ein absoluter Innovator in Sachen Kraftgeräteentwicklung. Nach dem Erfolg seines ersten Studios in Stuttgart am Löwentor, in dem auch Stars wie Arnold Schwarzenegger und Franco Columbu trainierten, expandierte Gottlob in den Folgejahren und gründete weitere Studios. Schnell wurde auch sein Sohn Axel vom „Bodybuilding-Virus“ infiziert. Der Filius, der als Trainer und Studioleiter in den familieneigenen Studios arbeite, eiferte seinem Vater nach, gewann 1982 die deutsche Bodybuilding-Meisterschaft und stieg ebenfalls in das Unternehmen ein. 1983 zog sich Peter Gottlob aus dem operativen Studiogeschäft zurück und gründete das Unternehmen „Galaxy Sport“, um sich fortan ausschließlich dem Vertrieb und der Entwicklung der eigenen Kraftgeräte für Bodybuilding, Fitness und Rehabilitation zu widmen. Diese vermarktete und entwickelte er gemeinsam mit seinem Sohn trotz der starken internationalen Konkurrenz erfolgreich in Europa, Asien und den USA. Das Familienduo entwickelte mehr als 100 professionelle Trainingsmaschinen und machte Galaxy Sport Ende der 1980er zum führenden Anbieter professioneller Trainingsgeräte – bevor das Unternehmen 1992 verkauft wurde. Dem „Fitness-Virus“ blieb der Unternehmer zeitlebens treu und sein Sohn gestaltet bis heute die Branche mit seinem eigenen Institut und seiner Forschung aktiv mit

Na, neugierig?


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Masse und Kraft steigern mit freien Gewichten

Freihanteltraining

Funktionell und komplex

Der wahrscheinlich größte Vorteil, den du mit dem Training mit freien Gewichten erzielen kannst, ist die komplexe Verbindung zwischen den Muskeln. Da sie das Gewicht ständig stabilisieren müssen, arbeiten immer mehrere Muskeln gleichzeitig. Ihr Kern wird während der Grundübungen deutlich stärker betont als während des Maschinentrainings. Das verbessert deine Bauch- und Rückenmuskulatur, was zu einer besseren Haltung führt. Indem du verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig belastest, verbrennst du auch mehr Kalorien als bei konventionellem Training.

Lass die Hantel fliegen!


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Bei uns machst du keine Kompromisse!

Einzigartiges Freilufttraining

Frische Luft stimuliert dein Immunsystem!
Während du bei Wind und Wetter aktiv bist, setzt du deinen Körper neuen Reizen aus. Manchmal ist es angenehm warm, manchmal etwas kühler. Immer muss sich dein Körper immer wieder an die äußeren Bedingungen anpassen. Die frische Luft tut dir und deinem ganzen Körper gut.

Ein besonderer Effekt im Freien ist die Produktion von Vitamin D durch Sonneneinstrahlung. Vitamin D ist unter anderem sehr wichtig für deine Knochen und für die Produktion bestimmter Hormone und deine allgemeine Gesundheit. Dein Körper kann Vitamin D jedoch nur durch das UV-Licht der Sonne in ausreichenden Mengen produzieren. Es reguliert den Kalziumhaushalt in deinem Körper und Calcium wiederumerfüllt nicht nur wichtige Funktionen bei der Bildung von Knochensubstanz, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Muskelfunktion, bei der Synthese von Enzymen und bei der Blutgerinnung. Darüber hinaus liefern verschiedene Studien Hinweise darauf, dass ein Mangel an Vitamin D Krankheiten wie Demenz, Krebs oder Bluthochdruck begünstigen kann. Die Sonne macht uns also nicht nur gute Laune, sondern ist auch ein echter Gesundheitsförderer!

Das musst du selbst erleben!


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Stärke dein Herz-Kreislauf-System und werde Fit

Ausdauertraining

Regelmäßiges Ausdauertraining hat viele Vorteile. Es schützt beispielsweise dein Herz. Läufer senken zusätzlich aktiv ihren Blutfett- und Cholesterinspiegel. Somit können sowohl das Herz als auch die Blutgefäße geschützt werden. Bei inaktiven „Schreibtischverbrechern“ nimmt jedoch die Verkalkung der Gefäße ihren Lauf. Die Venen zum Herzen werden blockiert und es kommt zu einem Herzinfarkt. Wenn die Venen zum Kopf ebenfalls undurchlässig sind, kommt es zu einem Schlaganfall! Im Allgemeinen verhindern aktive Menschen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das sollte Grund genug sein, um anzufangen.

Durch das Laufen kann das Herz vergrößert und gestärkt werden, die Ruheherzfrequenz wird gesenkt und das Herz arbeitet wirtschaftlicher und schlägt länger!

Läufer senken auch das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Übergewichtige Menschen mit inaktiven Muskeln können den in ihrer Nahrung enthaltenen Zucker nicht mehr abbauen. Folge: Dies verstopft die Gefäße. Läufer regulieren den Zuckerstoffwechsel auf natürliche Weise. Auch die Bauchspeicheldrüse ist positiv betroffen: Sie produziert nicht mehr so ​​viel Insulin. Die Körperzellen werden empfindlicher gegenüber dem blutzuckersenkenden Insulin, wodurch das Risiko, im Alter an Diabetes zu erkranken, verringert wird.

Laufen hält dich jung! Laufen kann uns fit, schlank und gesund machen. Keine Spur von Müdigkeit und Übergewicht mehr.

Allein das Gefühl, sich für den Sport zu begeistern, macht glücklich und setzt Glückshormone frei und macht gute Laune. Indem wir glücklicher und ausgeglichener sind, „rennen“ wir auch vor Depressionen davon.

Jetzt fit werden!


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Lass dir von den Profis helfen

Ernährungskonzept

Wir haben in den letzten Monaten, zusammen mit der Firma Lowcally Ernährungskonzepte  ein völlig neuartiges Ernährungskonzept entwickelt. Es handelt sich dabei um eines der ersten Konzepte, dass dich von Anfang bis Ende mit allem unterstützt, was du für deinen Erfolg wirklich brauchst. Wir unterstützen dich mit:

1. Einer profesionellen Ernährungsanalyse. Wir überprüfen genau, wo du mit deiner Ernährung Probleme hast

2. Einer individuellen Ernährungsberatung mit einem ausgebildeten Ernährungstrainer

3. Einem kompletten Ernährungsplan, der genau an deine Bedürfnisse angepasst ist

4. Rezepte, die lecker sind und dich dennoch ans Ziel bringen

5. Eine enge Zusammenarbeit mit lokalen Lebensmittelproduzenten, um unsere Region zu unterstützen

6. Wahlweise eine Lieferung all deiner benötigten Produkte bis an deine Haustür!

Jetzt fit werden!

Unsere individuellen Mitgliedschaften

Schüler unter 18 Jahren

ab €29,90mtl.
  • 6 oder 12 Monate Laufzeit
  • Krafttraining, Ausdauertraining und Außenbereich

Erwachsene

ab €34,90mtl.
  • 6, 12 oder 24 Monate Laufzeit
  • Krafttraining, Ausdauertraining und Außenbereich
  • Inklusive Rückenkurse
  • Wahlweise mit Power Yoga und BBP Workout
  • Wahlweise mit profesionellem Trainingsplan
  • Wahlweise mit professionellem Ernährungsplan

Teampreise

ab €32,90mtl.
  • 6 Monate Laufzeit
  • Geeignet für Fußball-Mannschaften
  • Krafttraining, Ausdauertraining und AUßenbereich
  • Wahlweise mit Trainings- und Ernährungsplan
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